Как всё успевать с грудным ребёнком. Как пережить первые три месяца с малышом. Топ-15 советов для спасения родителей

Как всё успевать с ребёнкомСреди миллионов вопросов, возникающих в первый месяц после рождения ребёнка, лишь один не даёт покоя: как теперь успевать всё с грудным ребёнком?

Рождение ребёнка полностью изменило мою жизнь. Теперь в центре внимания только маленький человечек, который требует большого внимания и заботы. О прошлой жизни иногда вспоминаешь с грустью. Но жаловаться на судьбу не стоит, ведь малыш приносит очень много радости и счастья, несмотря на сильную усталость мамы. Первые три месяца жизни с новорождённым — настоящее испытание для родителей.
Гуляя с малышом и встречая других родителей, я ловила себя на мысли, что «они же как-то выжили».
До рождения ребёнка я успевала сделать за день всё то, что сейчас и за месяц не сделаю! Сегодня моей главной потребностью является полноценный сон… Ни о каких делах и речи нет.

Малыш родился

Как и многие мамы, я никогда не забуду первое время, проведённое с моим малышом. Его жизнь зависит только от меня, он совершенно беспомощен. Малыш нуждается в тепле и моей заботе.

Когда я осталась наедине с ним, мне не было страшно, ведь я мама, и только я знаю, как ему лучше.мамы

Каждый день появляются новые и новые вопросы. За три месяца я многое узнала, что касается следующих главных пунктов:

Кормление малыша

С появлением молока мне нужно было разобраться во многом: сцеживать молоко или нет; нужен ли молокоотсос; как хранить грудное молоко; можно ли отлучаться от ребёнка; как поить во время маминых отлучек, чтобы малыш не отказался от груди? Информации везде много, читай не хочу, а как понять, какая правильная?

Одни говорят, сцеживай, другие — нет. Третьи вообще смесями кормят. А это для меня самый большой страх: я только за грудное молоко, и как можно дольше. И как же его сохранить, ведь вокруг столько женщин, у которых по разным причинам отсутствует молоко или отмечается его нехватка.

А сцеживаться нужно, если хочешь сохранить молоко, постоянно: утром, днём, вечером, ночью. Хочешь не хочешь, вставай и сцеживайся.

Один раз не успела сцедиться: в итоге лактостаз, высокая температура, вся ночь как в тумане. Ребёнка приносили только кормить. Молилась, чтобы молоко не исчезло.

Чтобы научиться правильно кормить грудью (а это залог того, что малыш не будет заглатывать воздух и получит достаточно молока), я во время беременности проходила специальные курсы.

Перед кормлением малыша нужно выкладывать на животик, хотя бы на полминуты. А после кормления, если он не засыпает, немного поносить вертикально («столбиком»). Срыгивание малыша после еды — это нормальное явление в условиях несформировавшейся пищеварительной системы.

Здоровье малыша

пуповинаПервое, что мы с мужем не знали, как делать, касалось обработки пуповинной раны. Следуя современным требованиям, врачи советуют не трогать рану, чтобы её заживление было естественным. Ближе к седьмому дню пуповинный остаток должен отпасть. Однако этого не произошло. Остаток не засыхал, и нам пришлось прибегнуть к обычным (как и во времена наших мам) методам: обработать раны перекисью, затем зелёнкой. Можно перед этим промыть водным раствором марганцовки. Из-за запущенности в поздней обработке я присыпала пару раз банеоцином. Может быть остаток и отпал бы без обработки, но экспериментировать дальше над ребёнком мы не стали. Зелёнка мгновенно иссушила пуповинный остаток, который отпал на следующий день.

Практически каждый месяц, начиная с самого роддома, малышу приходится делать прививки, которые труднее всего переношу я. Я считаю, что прививки необходимы, ведь болезни в раннем возрасте могут дать серьёзные осложнения. Перед вакцинациями я заранее узнаю обо всех прививках для своего малыша.
Мой сын родился с видимыми через тонкую слизистую нижними резцами и короткой уздечкой языка. Поэтому прорезыватели у нас были уже со второй недели его рождения. Уздечку языка мы подрезали на втором месяце жизни ребёнка. Подрезать её нужно как можно раньше, пока она тонкая, не проросла сосудами и нервами. Это секундное дело совершенно безболезненно для малыша.

Гигиена ребёнка

В комнате малыша мы стараемся придерживаться оптимальной температуры (18-20 градусов Цельсия). Влажная уборка проводится два раза в неделю. Проветривать комнаты стараемся как можно чаще.
Тканевые пелёнки отпариваю с обеих сторон. Все детские вещи стараюсь проглаживать. Но ближе к третьему месяцу начала допускать ношение неглаженых распашонок и ползунков, иначе весь день проведу с утюгом.

Утром умываю личико ребёнка, расчёсываю мягкой щёточкой волосы. А вечером купаю в тёплой воде с добавлением отвара череды и суспензий. Места на коже, где есть потнички, высушиваю и увлажняю детским кремом. Детским мылом мою один раз в неделю. Подробно о купании малыша можно прочитать тут.

Грудь перед каждым кормлением мою проточной водой с мылом. Рекомендую обрабатывать грудь и соски после кормления кокосовым маслом или другими увлажняющими средствами.

Почему он плачет

В книгах пишут, что мать способна понимать причину плача своего ребёнка в каждом конкретном случае, однако мне удалось это не сразу, а только спустя пару месяцев.

Плач малыша — это не повод для раздражения родителей, это сигнал для них: малыш испытывает боль, холод или голод.

Когда мой сын плакал в роддоме (вместо молока было только молозиво, и он хотел есть), я боялась, что его у меня отберут, раз я не могу его успокоить.

Когда у него начал болеть животик, чтобы он не плакал, мы с мужем всё время таскали его на руках.
Перестраховавшись, я вызвала на дом частного врача неонатолога и не пожалела. Она осмотрела малыша с головы до ног, проверила мою технику кормления, изучила аптечку ребёнка.

На первом месяце мы упустили один момент: как только малыш рождается, ему постоянно нужно делать массаж, простой, с поглаживающими движениями. Массаж улучшает кровоснабжение, запускает работу желудочно-кишечного тракта, облегчает выход газов.

Режим ребёнка

режимКонечно, больше всего мне хотелось выспаться и отдохнуть, поэтому я старалась установить режим сна и бодрствования для малыша по его правилам. Для этого я прислушивалась к его желаниям, формируя его режим и совместный сон, купание, часы бодрствования и кормления. Я не любитель строго режима, кормления по часам и соблюдения чёткого сна. Единственное, что мы сразу организовали, это ночной ритуал перед укладыванием ко сну. Благодаря этому мы добились (спустя пару недель) хорошего результата:

  • 20:00 — купание;
  • 20:45 — кормление и ночной сон;
  • 05:00 — ночное кормление;
  • 07:45 — подъём.

График не всегда совпадает со временем, но в целом наш малыш часто подстраивается именно под него.
К трём месяцам наш ребёнок имеет 3 дневных сна длительностью в 1-2 часа.

Моё питание

Отдельной темой, актуальной для кормящих женщин, является питание при грудном кормлении. И тут дело не в коликах или газах, а в том, чтобы помнить о продуктах, на которые у малыша может возникнуть аллергическая реакция (красная рыба, какао, помидоры, цитрусовые). Вопрос о питании на грудном вскармливании будет раскрыт в отдельной статье.

Это лишь небольшая часть главных вопросов, которые возникнут в первые три месяца после рождения ребёнка. Что доказывает, что материнство — это целая наука, которой не учат нигде и которую многие не считают трудной. Ведь и я думала, что «в декрете высплюсь».декрет

Топ-15 советов, которые спасут жизнь в декрете

Период восстановления после родов продолжителен, нужно время для того, чтобы набраться сил. А как восстановить свои силы, если малыш всё время на руках?

Наше время даёт много возможностей для более качественного ухода за ребёнком. Почему бы не облегчить себе жизнь? И это я говорю вовсе не о подгузниках!

фитболЯ выделила для себя 15 способов, которые помогли мне пережить сложные и новые для меня дни.

  • Фитбол

Фитбол является не только помощником во время беременности, но и отличным средством укачивания ребёнка. Благодаря ритмичным движениям малыш быстрее успокаивается и засыпает. Такие укачивания помогают облегчить боль ребёнку при коликах или повышенном газообразовании, а маме сберечь силы.
Также фитбол я использую для занятий с малышом (есть много упражнений, которые укрепляют спину ребёнка).

  • Слингслинг

Начать пользоваться слингом нужно как можно раньше, чтобы малыш привык к нему. Руки станут свободными для выполнения небольших домашних дел. Однако чрезмерно долгое использование слинга может нанести вред здоровью мамы. Это обусловлено тем, что при его ношении мы не чувствуем всей тяжести из-за равномерного распределения веса, в то время как любая длительная весовая нагрузка негативно влияет на наш организм, который после родов находится в плачевном состоянии.

  • Лишние руки не лишние

Не стоит пренебрегать помощью со стороны. Многие женщины испытывают после родов материнскую тревожность или послеродовую депрессию. Поэтому надо оставить все дела на потом. Помощь близких просто необходима, даже если они сделают всё не так, как вы хотите. Мужу желательно взять отпуск, чтобы быть рядом с любимой. Родные и друзья могут гладить, стирать, помогать по хозяйству. Как бы женщина ни наполнялась энергией от приготовления своих блюд, с рождением ребёнка серьёзную кухню на время придётся отодвинуть на второй план. Просите близких готовить и замораживать пищу (полуфабрикаты). Лично я не знаю, как бы справилась, если бы моя мама не готовила мне и не набивала мой холодильник продуктами. Никакие мультиварки, пароварки не заменят настоящих блюд. Как я ни пыталась приготовить каши в мультиварке, есть их не кривясь было невозможно. Так что помощь близких поможет физическому и эмоциональному восстановлению молодой мамы. В противном случае оно пройдёт тяжелее.

  • Молочные реки

Как же хорошо, что я родилась именно в это время. С изобретением молокоотсосов, особенно электрических, сцеживание молока проходит быстрее. Пока кормишь одной, сцеживается другая. И не ходишь по дому с двумя фонтанами из груди, заливая всё вокруг молочными реками.

  • Коляска или люлька

Коляску можно использовать не только для прогулок, но и для укачивания малыша дома. Ребёнок быстро засыпает под укачивания. Коляска какое-то время спасала меня, когда мне было тяжело таскать сына ночами.

  • Стул для кормления с качелями (электрокачели)

Малыш может какое-то время раскачиваться на таком стуле. Сейчас много стульчиков для кормления от рождения (с функцией раскачивания), не будет лишним приобретение таких вещей.

  • Колыбельные (песни, стихи, потешки)

Малыши очень любят, когда им поют песни, особенно если это делают мамы. Детям нравятся стихи, потешки и когда с ними разговаривают, изображая мимикой на разные эмоции. Малыш затрачивает много сил и засыпает спокойным сном после этого. Мой малыш не заснёт, пока ему не споёшь колыбельные.

  • Приставная кроватка или коконкокон

Отдельная детская кровать обязательно пригодится, когда малыш будет постарше. Малышу спокойнее, если спит рядом с мамой. Да и маме легче, не нужно по ночам вставать к кроватке. Просто дала грудь и засыпаешь дальше. Кокон удобно перевозить с собой. С ним исчезает страх, что можешь случайно задавить собой ребёнка во сне.

  • Радионянярадионяня

Чтобы не бегать постоянно проверять, спит ли ваш малыш, а спокойно заниматься другими делами, можно приобрести радионяню.

  • Робот-пылесос

Родившей женщине трудно прибираться по дому, такой робот облегчит уборку.

  • Одноразовые пелёнки

пелёнкиТаких пелёнок нужно очень много. Это значительно снизит количество испачканных тканевых пелёнок. В первую неделю мы с мужем забыли об их существовании, стирали все 30 пелёнок каждый день (мой малыш спит без подгузников). И только спустя неделю я вспомнила об одноразовых пелёнках.

  • Мобильмобиль

Несмотря на то что нормально видеть малыш будет только к третьему месяцу жизни, мобиль на полчаса мог завлечь моего месячного сына. За это время я успевала пожарить котлеты, сварить картошку, напечь сырников.

  • Прогулки

Прогулки с малышом — это то, что я обожаю больше всего. Строю планы, решаю вопросы, хожу по магазинам, дышу воздухом. То есть такие прогулки нужны для разгрузки любой женщине.

  • Свидания

Первые три месяца будут посвящены только ребёнку. Но не стоит забывать о муже. Пока спит малыш, нужно проводить время вместе с любимым человеком. Смотреть фильмы, читать книги, молчать, прижавшись друг к другу. За три месяца нам с мужем удалось пару раз сбежать из дому, оставив ребёнка с моей сестрой.

  • Памятка

Этот пункт помогает мне в случаях, когда трудно вставать ночами или если малыш сильно плачет. Я напоминаю себе о том, что в будущем, когда состарюсь, буду готова отдать всё, лишь бы вернуться в это время. Ребёнок вырастет и никогда больше не станет таким маленьким и пухленьким, как сейчас. Подумав об этом, я прижимаю его к себе сильнее. Силы возвращаются, и я могу летать.

Так как же успевать всё с грудным ребёнком

Не нужно быть идеальной, все выполнять на 5 баллов. Когда родился малыш, я старалась успевать делать очень много дел. Дома у меня было чисто, все пелёнки идеально отглажены, в шкафах ровно лежали детские вещички. От этого моё эмоциональное состояние только ухудшалось. Когда малыш спал, я читала литературу о развитии ребёнка, занималась своими хобби, убиралась. Ближе к концу второго месяца я поняла, что вымоталась. Стала худой и осунувшейся, забыла совсем о восстановлении здоровья после родов.как всё успевать с ребёнком

На вопрос о том, как успевать всё с ребёнком, я (пусть ещё не такая опытная) могу сказать: никак. Если ты с ребёнком, это значит, ты уже успеваешь многое.

Малыш очень быстро подрастёт. Через три месяца, когда закончится этот период донашивания, малышу будет интересны игрушки. И у матери появятся сначала полчаса, а затем час, два часа свободного времени. Когда малыш начнёт сидеть, станет ещё легче. А когда пойдёт? Везде свои трудности. Но пока он месячный, такой хрупкий и маленький, он нуждается только в матери. Ему нужны тепло, молоко и любовь. А потом — ему будет интересен другой мир, и вы сами будете искать время, чтобы провести его с вашим подросшим ребёнком.

Поэтому первые три месяца маме нужно отказаться от всех дел. Побыть ещё четвёртый триместр эгоисткой. Спать, когда спит малыш (ведь из-за ночных кормлений сон будет неполноценным), забыть об уборке и готовке. И помнить, что одной с малышом сложно, нужно, чтобы рядом были сёстры, муж, бабушки, мамы. Без них можно, но труднее.

Я выжила в первые три месяца жизни своего сына. Несмотря на трудности, это был прекрасный период донашивания, разукрашенный коликами, газиками, срыгиваниями. Я старалась подробно изучать каждую тему, которая касалась моего ребёнка.

Конечно, многие мамы могут не согласиться с моими советами. Буду рада прочитать Ваше мнение. А как Вы пережили первые месяцы с вашим ребёнком? Какие ещё вещи могут облегчить нам жизнь с ребёнком?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 3 в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: