Вероятно, мамы привыкли чаще искать информацию, как заставить своих детей больше спать, не думая о своём собственном сне. Сон мамы (или его отсутствие) определяется нашими детьми. Эксперты по…
Жизнь после родов
С рождением ребёнка жизнь меняется, но кто бы нам сказал тогда, что мы больше не станем прежними.
Материнство меняет. Изменения происходит очень быстро, хотим мы этого или нет. У нас есть девять месяцев, чтобы разобраться в себе. Прочитать книги, пофантазировать, помечтать. Решить, какой мы станем…
Голова идёт кругом от того, насколько наша жизнь стала стремительной. Вроде бы столько техники и приспособлений для упрощения нашего быта и сохранения времени, а мамам в декрете не…
Несмотря на то, что послеродовой период является естественным и физиологичным процессом, он требует к себе серьёзного отношения. Через сколько организм полностью восстанавливается после родов? Какие изменения происходят в…
В разных местах нашей планеты о женщине по-разному заботятся после родов. Послеродовое пеленание женщины — не новая, а давно позабытая процедура. Что это такое и зачем нужно пеленать…
Мало кто слышал, что такое бэби блюз (baby blues), а вот про послеродовую депрессию знают многие. Как проявляется бэби блюз? Является ли послеродовая грусть депрессией? Когда закончится депрессия…
Восстановлением здоровья после родов занимаются далеко не все женщины. Ещё меньше задаются вопросом, как укрепить мышцы тазового дна после родов. Мышцы тазового дна у женщин значительно слабее в…