«Пару месяцев я не могла забеременеть. Я отправилась к своему гинекологу, который посоветовал обследовать мужа, а врач мужа предложил обследовать меня. Но в итоге оба врача рекомендовали нам идти домой и не появляться в течение года. Хороших врачей нужно слушать. Не искать болезни в себе и в партнере. Тем более не лечить. Таких как я — сотни и тысячи…
Когда я оказалась перед кабинетом репродуктолога, не сразу смогла пробиться… Такое количество людей бывает только на распродажах в магазинах по праздникам. Но я уверена, что большинству таких пар не хватало терпения и простых знаний в этой области, чтобы не оказаться в подобном месте».
Такие истории сейчас стали встречаться всё чаще в связи с развитием фармакологической индустрии и новейших технологий (ЭКО, ИКСИ). Семейные пары, мечтающие о ребёнке, забывают о себе, теряя голову, ищут помощи у врачей. И хорошо, если им встретится действительно грамотный специалист, а не продавец бадов или же врач, назначающий всем вокруг гормональную терапию.
В статье рассказывается о том, как забеременеть на 100 процентов, если не получается, а причины неизвестны.
Содержание
Год не могу забеременеть – это норма или мы бесплодны?
Существует понятие нормальной человеческой фертильности. Оно означает, что в норме у обоих здоровых родителей беременность наступает в течение года при регулярных попытках зачатия. Конечно, бывают случаи, когда беременность наступает сразу. Просто данная пара оказалась плодовитой. Нужно помнить, что с каждой попыткой шансы забеременеть увеличиваются, к концу года они становятся равны 80-90%.
Но никто не любит ждать. Поэтому женщины мчатся к специалистам, находят несуществующие болезни, пьют гормональные препараты, нарушая при этом нормальную работу цикла, соглашаются на хирургические операции, вместо того чтобы быть дома с мужем.
Сначала гинеколог может сообщить вам, что у вас «киста», «мультифолликулярные яичники», «тонкий эндометрий», «ановуляция» или — еще хуже — «поликистоз». Вы начинаете судорожно искать в телефоне, что это означает, есть ли шанс забеременеть. Затем, полностью доверившись своему врачу, вы срочно бежите в аптеку и покупаете кучу препаратов, мазей, капсул. В результате нарушаете свой нормальный цикл, грубо вмешиваясь в гормональный фон, употребляя прогестероны, дюфастоны и тому подобное. А ваша беременность все больше отдаляется от вас. И тут вы понимаете, что единственный шанс – это пресловутое ЭКО…
Остановитесь. Всё идет своим чередом. Спешка никогда и никому ещё не помогла прийти первым. Ваш ребёночек сам знает, когда ему появиться. Поэтому успокойтесь и планируйте свою беременность. Если она еще не наступила, это лишь означает, что у вас еще есть время посетить тех врачей, которых во время вынашивания вам бы не хотелось посещать (стоматолог, отоларинголог), по возможности измените свой образ жизни.
При наличии каких-либо заболеваний у вас (поликистоз яичников, эндометриоз, нерегулярные менструальные циклы, аномалии развития половых органов) или у вашего мужа (варикоцеле, тератозооспермия) разумно обратиться к врачам после 6 месяцев регулярных попыток.
Если же вы здоровая семейная пара, то не стоит паниковать. Обратитесь к врачу через год после регулярных попыток без контрацепции.
Как быстро забеременеть для чайников
- Не нужно высчитывать овуляцию.
Просто старайтесь, чтобы половые контакты с эякуляцией во влагалище происходили через 2-3 дня, начиная с 7-9 дня по 21-23 дня менструального цикла. Овуляция в каждом цикле происходит в разные дни. Не стоит зацикливаться на этом, покупая тесты на определение овуляции, определяя базальную температуру, посещать врача с целью проведения фолликулометрии.
Сперматозоиды жизнеспособны в полости матки до 5-7 дней. Поэтому будет достаточно, если вы просто будете знать свой фертильный период (несколько дней до овуляции, сама овуляция, день после овуляции).
Многие женщины могут чувствовать овуляцию: тянущая боль в области матки, слабость, густые выделения, напоминающие сырой яичный белок.
- Интервал между половыми контактами – один-два дня.
Сперматозоиды должны быть достаточно подвижны, иметь нормальное строение. Одного дня не хватит для нормального объёма спермы, больше трех дней отрицательно повлияет на их строение (увеличится количество плохих). Отсюда следует, что 2-3 дня – идеальный оптимум для достижения нормального качества спермы.
- Не нужно после акта «беречь в себе сперму».
Сперматозоиды сразу моментально проникают в нужное место, это не зависит ни от густоты спермы, ни от вашего положения в виде «березки».
- Оргазм не влияет на успешность зачатия.
- Не нужно использовать смазки.
Большинство смазок влияет на подвижность сперматозоидов. Поэтому выбирайте те, которые никак не влияют на сперматозоиды (масло канолы). Существуют специальные гели, которые увеличивают вероятность забеременеть.
- Позы не влияют на зачатие.
Однако некоторые выделяют наиболее эффективные: миссионерская, поза «собачки», генеральская, боковая позиция.
Если женщина имеет физиологические особенности в строении матки, то следующие позы повысят шанс зачатия: при загибе матки эффективна поза «собачки», при седловидной матке нужно принять такую позу, чтобы сперма попала прямо в матку.
- Не «делайте» ребёнка.
Не превращайте это в работу. Если устали, не нужно заставлять себя и партнёра заниматься производством будущих детей. Наслаждайтесь друг другом.
- Планируйте перед зачатием.
Чтобы ребёнок родился здоровым и без патологий, подготовьте к предстоящей беременности себя и мужа. Здоровье ребёнка напрямую зависит от качества его сперматозоидов. Вероятность забеременеть также зависит от состава его спермы. Не торопитесь улучшать всевозможными бадами, помните, что есть много других способов сделать идеальными ваши анализы.
- Пересмотрите рацион вашего с мужем питания.
Употребляйте меньше сахара, больше злаков, овощей, растительного белка, жирных молочных продуктов.
- Исключите стресс, больше двигайтесь, приучите себя к правильному режиму.
Займитесь спортом вместе. Помните о том, что всё в нашем организме взаимосвязано. Организм должен отдыхать.
- Разбирайтесь в таких важных вещах, как ваше здоровье. Будьте грамотны. Не читайте форумы.
Это не значит, что нужно строить из себя «врачей» и не доверять настоящим врачам. Нужно всегда находить вопросы, думать, прежде чем увлекаться серьезными лекарствами, с осторожностью относится к каждому препарату, даже растительному, понимая, что данное лекарство ВОЗДЕЙСТВУЕТ на работу ВАШЕГО организма. Ведь большинство ошибок и проблем происходит от вашего незнания и безграмотности.
Это должна знать каждая женщина
Глупо в наше время не знать о строении своих органов и не иметь представления, как работает репродуктивная система. Ведь основная и главная функция женщины – продолжение рода. Зная простые аспекты, вы сможете избежать столкновения с врачебной безграмотностью.
Секреты нормального менструального цикла
Менструации – это кровянистые выделения из половых путей женщины, возникающие периодически в результате отторжения функционального слоя эндометрия в конце двухфазного менструального цикла.
Менструальный цикл – это совокупность циклических процессов в женском организме, внешне проявляющихся менструациями. Сама менструация возникает в результате изменения уровня гормонов, продуцируемых яичниками.
Нормальная работа менструального цикла — это скоординированный и чёткий союз работы главных и подчиняющихся органов нашего организма. При выходе из строя одного из них, происходит разлад в самом цикле. Поэтому женщинам важно задумываться перед тем, как пить лекарство, не нарушит ли оно работу цикла.
Продолжительность менструального цикла от 21 до 35 дней является нормой. Она может варьировать во время полового созревания, климакса и многих других факторов. Не нужно искать нарушений там, где их может не быть. Сама менструация длится от 3 до 7 дней, количество выделяющейся крови незначительно. По длительности, укорочению самой менструации, а также по скудности и обильности можно судить о наличии ряда гинекологических заболеваний.
Что за суперсистема есть у женщин?
Кто же отвечает за нормальную скоординированную работу менструального цикла?
Яичники являются банком наших ооцитов (яйцеклеток). Каждый месяц с новым циклом в результате взаимодействия компонентов яичника вырабатываются половые гормоны, и банк выдаёт нам по одной, реже две яйцеклетке. Яичники не могут работать одни. Ими командует головной мозг с помощью своих подчиненных гипоталамуса и гипофиза. У них нет глаз, языка, они общаются между собой с помощью сигналов. Этими сигналами являются гормоны.
Также не стоит забывать об органах-мишенях (матка, маточные трубы, влагалище, молочные железы, волосяные фолликулы, кости, жировая ткань), которые имеют рецепторы, чувствительные к действию гормонов. На протяжении всего цикла яичники вырабатывают гормоны, и органы мишени благодаря этим рецепторам реагируют на изменение. Изменения происходят везде (в центральной нервной системе, сердечно-сосудистой системе) из-за наличия таких чувствительных рецепторов к половым гормонам во всех структурах репродуктивной системы, коже, жировой, костной ткани, молочной железе.
Условно разделим цикл на два:
Яичниковый цикл (слаженная работа гипоталамуса – гипофиза – яичников);
Маточный цикл (все изменения происходят в матке).
Общение между гипофизом и яичником происходит с помощью гормонов. В гипофизе образуются фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормон. В ответ на эти сигналы яичники также вырабатывают свои гормоны (эстроген, прогестерон). Выработка всех этих гормонов непостоянна, зависит от фазы менструального цикла.
Менструальный цикл (от первого дня менструации до первого дня следующей менструации):
фолликулярная фаза;
овуляция;
лютеиновая фаза.
Фолликулярная фаза начинается с первым днём менструации и заканчивается за день до вспышки ЛГ.
Менструация является тоже своего рода сигналом для организма, что беременность не произошла и необходимо снова все силы репродуктивной системы, чтобы в новом цикле получилась беременность.
Гипофиз получает этот сигнал (менструация) и начинает вырабатывать гормон ФСГ и ЛГ, под действием которых в яичниках начинает вырабатываться фолликулы. В норме один или два фолликула становятся доминантными. В первые дни менструального цикла диаметр доминантного фолликула составляет 2 мм и в течение 14 дней достигает размера до 21 мм. По мере увеличения своего роста доминантный фолликул начинает продуцировать свои гормоны (эстрадиол, ингибин), гипофиз получает сигнал, начинает все меньше вырабатывать ФСГ и увеличивает выработку ЛГ.
Почему только один фолликул в месяц?
В отличие от остальных он несет большее число рецепторов ФСГ, синтезирует большее количество эстрогенов. Это помогает ему развиваться, не смотря на падение ФСГ.
Продукция эстрогенов фолликулом увеличивается. Когда достигается пик выброса ЛГ, наступает овуляция (обычно спустя 10-12 часов). В этом заключается сущность тестов на овуляцию. Тест определяет самый высокий уровень лютеинизирующего гормона. Также увеличивается содержание андрогенов, что усиливает либидо.
Овуляция – это разрушение базальной мембраны доминантного фолликула и кровотечение из разрушенных капилляров. Разрыв происходит под влиянием ферментов коллагеназы, под действием веществ, содержащихся в фолликулярной жидкости, которая также увеличивается вместе с ростом фолликула. Лопается фолликул не от давления, под действием веществ в его стенке образуется небольшое отверстие, через которое медленно выходит яйцеклетка.
Овуляция регулируется ЛГ, ФСГ, прогестероном, простагландинами. Простагландины очень важны в этот период, они способствуют выходу яйцеклетки, стимулируя активность гладкой мускулатуры. Доказано, что одной из причин бесплодия может являться синдром неразвивающегося фолликула (задержка выхода яйцеклетки). Поэтому женщины должны избегать приёма синтезированных ингибиторов простангландина.
На месте доминантного фолликула появляется желтое тело. Начинается лютеиновая фаза (от пика ЛГ до первого дня следующей менструации).
Желтое тело начинает продуцировать прогестерон, эстрадиол, андрогены. Гипофиз, получив сигнал, начинает снижать уровень ФСГ и ЛГ.
Почему нужно быть сверхвнимательной, когда вам назначают прогестерон
Прогестерон способствует развитию молочных желёз, вызывает изменения в эндометрии, расслабляет гладкую мускулатуру матки, блокирует созревание фолликулов и овуляцию. Он поддерживает беременность. Он подает сигналы гипофизу, говоря, что беременность еще возможна, уже наступила или нужно подождать.
Если беременность случилась, то желтое тело сохраняется до 7-8 недели беременности, затем все функции берёт на себя плацента. Существование желтого тела и выработка прогестерона поддерживается хорионическим гонадотропином (ХГЧ).
Если беременность не наступает, происходит инволюция желтого тела. Это происходит через 12-16 дней после овуляции при уменьшении секреции ЛГ. На месте желтого тела образуется белое. Уровень эстрогенов и прогестерона падает, это является сигналом для гипофиза и тот, в свою очередь, повышает содержание ФСГ и ЛГ. Начинается развиваться новая группа фолликулов.
«После приёма прогестерона я смогла забеременеть»
Итак, если по каким-то причинам у женщины нет овуляции, прогестерон не сможет помочь. Нужно искать причину в другом. Не верьте форумам, на которых пишут, что «после приёма прогестерона я смогла забеременеть». Значит, у них был нормальный цикл, и они прекрасно могли забеременеть и без приёма прогестерона.
Дефицит прогестерона является причиной бесплодия
Прогестерон образуется в яичнике в количестве 2 мг в сутки в фолликулярную фазу и 25 мг в сутки в лютеиновую фазу менструального цикла. То есть до овуляции его практически нет. Он и не нужен. Принимая его, вы можете потерять все шансы забеременеть, потому что вы просто блокируете овуляцию. Для гипофиза этот прогестерон является таким же сигналом, он думает, что овуляция уже произошла и начинает вырабатывать свои гормоны. А овуляции нет.
Существует еще один миф о прогестероне. Правда ли, что дефицит прогестерона является причиной бесплодия? Зависит ли толщина эндометрия от прогестерона?
Эндометрий состоит из функционального и базального слоёв.
Функциональный слой изменяется под влиянием половых гормонов: если беременность не случилась, то он отторгается (менструация).
Когда закончилась менструация, толщина эндометрия составляет всего 1-2 мм. Эндометрий состоит практически из базального слоя (железы узкие, короткие). По мере приближения к овуляции изменяется уровень гормонов, нарастает функциональный слой (железы становятся длинными, извитыми). Эндометрий утолщается за счет эстрогенов. Нормальная толщина ко дню овуляции равна 7-15 мм.
Какая толщина эндометрия нужна для имплантации
Многие врачи считают, что 8-10 мм это плохой эндометрий. Но для успешной имплантации эмбриона достаточно 6-7 мм эндометрия.
Наступает овуляция. Основную роль берёт на себя прогестерон. Он никак не влияет на толщину эндометрия. Он делает его «сочным». Вызывает в нём секреторные изменения, влияя на железы. Он создаёт лучшие условия для имплантации (6-7 день после овуляции). Эндометрий не растет после овуляции. Дефицит прогестерона не может являться причиной бесплодия.
Если имплантация не произошла, железы перестают секретировать, в эндометрии происходят дегенеративные изменения. Понижается уровень эстрадиола и прогестерона, в результате отторгается функциональный слой. Начинается первый день менструации.
Что делать, если в течение года вы не смогли забеременеть
- Не нужно сразу считать, что не можете иметь детей.
- Запишитесь на приём к гинекологу-репродуктологу, урологу-андрологу. Они назначат вам специальные исследования на инфекции, половые гормоны, гормоны щитовидной железы, анализ спермограммы мужа и т. д. Если вы не сделали это раньше во время планирования своей беременности.
- Очень многие женщины беременеют в течение 3 месяцев после проверки на проходимость маточных труб.
- Будьте внимательны при назначении препаратов. Некоторые добавки очень дороги и бесполезны (бруди плюс).
- Не забывайте о том, что врачи не боги. Если ваш врач правильно назначает вам лечение или процедуры, а беременность не наступает, это означает лишь то, что появление малыша не всегда будет зависеть от вас. Поэтому не отчаивайтесь, пытайтесь всегда. Даже после трёх попыток ЭКО удачной может стать четвёртая или пятая.
В настоящее время в связи с развитием медицины лишь небольшой процент пар лишены возможности иметь детей. Огромное количество процедур, медикаментов помогает в комплексе бороться с бесплодием. Но самое главное, нужно стараться не зацикливаться на проблеме и помнить, что всему своё время.
Не нужно слушать знакомых, дающих советы, как быстро забеременеть. Помните, что год без беременности – это норма и лишь спустя год, если нет сопутствующей патологии, обращайтесь за помощью к хорошему специалисту.
Но, к сожалению, найти хорошего знающего специалиста — большая удача. Чтобы не тратить годы жизни и денег на бесконечные походы по врачам и дорогие анализы и процедуры, я рекомендую вам получить нужную, исчерпывающую информацию с последующим планом её применения у известного врача акушера-гинеколога И.В. Жгарёвой. В своём курсе она подробно расскажет о том, что нужно сделать для возникновения долгожданной беременности, возможно ли забеременеть после аборта, с «плохой» и «слабой» спермой, простатитом у мужчин, гиперплазией эндометрия, воспалениями, полипами у женщин. Врач объяснит, от чего зависит способность забеременеть, выносить и родить ребёнка и почему при бесплодие «виноваты» оба партнёра. Помимо этого, врач расскажет, как восстановить репродуктивное здоровье после внематочной беременности, поликистоза, эндометриоза, замершей беременности, выкидыша, мастопатии. А также создаст формулу беременности, изучив все её составляющие. Для получения необходимой информации и решения проблемы бесплодия нажмите «посмотреть курс». У вас всё получится!
