Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувь

Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувьНекоторые мамы задумываются над тем, какая первая обувь должна быть у малыша, как её выбрать, нужна ли эта обувь для первых шагов, могут ли родители повлиять на форму стопы ребёнка. Вопросов много, но ответы часто бывают противоречивы.
Важно знать, что самым критичным периодом для формирования стоп является период первых шагов ребёнка. Именно поэтому необходимо большое внимание уделять тому, в чём ребёнок ходит.
Часто на малышей, которые только пробуют вставать, а это бывает в 8-10 месяцев, надевают обувь.
Ребёнок ещё не научился правильно ставить стопу, не знает, как ее использовать. Поэтому о первой обуви пока не может быть и речи.
Первые шаги должны быть осуществлены только босиком. Конечно, если прохладно, нужно надевать носочки.
Поверхность, по которой ходит ребёнок, должна быть неровной. Иначе мышцы будут ослабевать, а поверхность стоп уплощаться.
Обувь в этот период нужна лишь в качестве защиты от холода и механических повреждений: самая лёгкая и мягкая.

Какая стопа у малыша

Ребёнок рождается с плоской стопой.

У 100% младенцев — плоскостопие.

Вместо привычного нам свода у деток там находится жировой слой.
Такое строение стопы объясняется тем, что малыш не ходит с рождения. Свод появляется со временем для снижения ударной нагрузки во время ходьбы.
Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувь
Мышцы ребёнка недостаточно развиты, жировой слой помогает малышу сохранять устойчивость во время первых шагов, увеличивая площадь поверхности, а также играет роль амортизирующего фактора. Свод формируется и благодаря мышцам, но мышцы ребёнка ещё слабы. Именно поэтому ребёнку полезно ходить босиком по неровной поверхности: так происходит укрепление мышц, которые как раз и будут помогать в удержании свода стопы.
Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувь
Жировой слой сохраняется у малышей до возраста трёх лет. Затем он начинает постепенно рассасываться.
К пятилетнему возрасту начинает появляться продольный свод. И только к 6-7 летнему возрасту у малыша стопа становится похожей на стопу взрослого. Скелет стопы ребёнка образован хрящами, которые начинают окостеневать только к 6 годам.
Из-за хрящевого строения нога может деформироваться при длительном механическом воздействии, например, при ношении тесной или неправильной обуви.
Только ближе к 12 годам жизни ребёнка можно определить, есть ли у него плоскостопие.
Окончательное формирование стопы заканчивается ближе к возрасту 20 лет, когда завершается окостенение всех хрящевых структур.
Как только малыш начинает стоять, он опирается на наружные своды стопы.
Такая постановка стопы называется варусной и сохраняется у деток до 1,5 лет.
Когда малыш начнёт ходить, он будет широко расставлять ножки для сохранения равновесия (в этом ему помогает жировой слой).
Стопа будет немного заваливаться внутрь, что называется вальгусной постановкой стоп. Такая позиция стоп может сохраняться до 4 лет и является нормой. Затем форма ног будет выравниваться, выстраиваясь на одной линии.Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувь

Для снижения риска развития плоскостопия важно ходить босиком.

Какая должна быть первая обувь

Врачи ортопеды рекомендуют покупать первую обувь ближе к 11-12 месяцам, когда малыш начинает самостоятельно подниматься на ножки.
Первая обувь не должна быть ортопедической. Покупать ортопедическую обувь нужно только в том случае, если у ребёнка есть такие проблемы, как косолапие или вальгусные стопы.Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь создана с учётом патологических изменений в стопе, голени, бедре. Такая обувь назначается врачом после исследований.

Поэтому ребёнку со здоровыми стопами нужна не ортопедическая обувь, а другая — профилактическая.
Профилактическая обувь создана с целью предупреждения патологических изменений в стопе.Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувь
Материал:
  • натуральный (внутри и снаружи должна быть натуральная кожа или текстиль);
  • мягкий;
  • вентилируемый.
Обращаем внимание на производителя обуви.
Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувь
Подошва должна быть:
  • не жёсткой;
  • не твёрдой;
  • не должна быть плоской для достаточной амортизации;
  • гибкой (гнуться в области носка);
  • не скользкой;
  • с круглым носком, который слегка приподнят над землей (это нужно для формирования правильной походки).
Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувьПальчики должны чувствовать себя свободно, поэтому носочная часть обуви должна быть широкой (носок шире пятки).
Ножка ребёнка должна легко входить в обувь. Стопа в первой обуви должна чувствовать себя свободно.
Малыш слабо ощущает дискомфорт от тесной обуви за счёт наличия жирового слоя, который снижает чувствительность.
Обувь покупать лучше с небольшим запасом в 0,5-1 см.
Каблучок должен быть около 5-10 мм. Он снижает риск падения, а также способствует тренировке мышц стопы.
Часто в детской обуви встречается каблук Томаса, благодаря которому ребёнок правильно ставит ногу.
Ножка ребёнка не будет заваливаться внутрь благодаря тому, что внутренняя часть подошвы каблука немного длиннее (на 1,5 см) наружной.
Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувь
Для правильной фиксации пятки малыша (чтобы никуда не заваливалась) задник нужен закрытый и жёсткий (сжали руками — жёсткий).
Обувь должна быть устойчивой.
Для хорошей фиксации выбираем регулируемые застёжки (часто детская обувь продаётся на липучках).
Супинатор — это незначительное возвышение на внутренней части стельки.
Оно должно располагаться под продольным сводом стопы и разворачивать стопу кнаружи (супинировать).
Супинатор должен находиться точно под нужным местом стопы, что редко бывает, т.к. обувь на 1-2 см больше самой стопы ребёнка (из-за того, что покупают на вырост). К тому же супинатор мешает тренировке мышц стопы, препятствует формированию свода стопы.
Поэтому в профилактической обуви он не всегда нужен.
Детская спортивная обувь должна иметь супинатор для поддержания свода стопы, а также обувь с супинатором нужно приобретать при повышенных физических нагрузках.

Как правильно измерить длину стопы

Измерить стопу ребёнка очень просто:
Ставим стопу на лист бумаги и обводим.
Измеряем расстояние от пяточки до кончика большого пальца обеих стоп — разница может достигать 5-6 мм. Учитываем больший результат.
До года можно использовать верёвочку, которую потом нужно приложить к линейке либо сразу измеряем ножку сантиметровой лентой.
К полученной длине прибавляем 1 см (6 мм на движение стопы и 4 мм на вырост).

Российские производители указывают размер по штихмассовой системе, то есть в штихах (1 штих — 0,66 см).

Как выбрать обувь для первых шагов ребёнка. Нужна ли ортопедическая обувьСкорость роста стоп разная:

  • В 2-3 года стопа растёт на 2-3 размера в год.
  • Разница между размерами составляет 5 мм.
  • В возрасте 4-5 лет — на 2 размера в год.
  • Школьный возраст — на 1-2 размера в год.

Как тренировать мышцы стопы

  • Чтобы снизить риск развития у ребёнка плоскостопия нужно давать ему почаще ходить босиком.
  • С возраста 2-3 лет ребёнку полезно приобрести шведскую стенку с ковриком рядом для страховки.
  • Велосипед: для тренировки мышц полезно крутить педали.
  • Массажный коврик, по которому ребёнок будет ходить.
  • Массажёры для ног.
  • Упражнения для стоп: на носочках, на пяточках, на внешней, внутренней стороне стопы.
  • Малыш только начинает ходить, его мышцы напрягаются. Важно давать мышцам расслабление в виде массажа.
Тема первых шагов ребёнка важна, потому что малыш только учится ходить, формируются его мышцы, запускается процессы сочетанной работы тела, головы, мышц. Родителям нужно ответственно подходить к выбору первой обуви для ребёнка.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: