Опыт опытом, а хоть одну книгу о ребёнке всё-таки приходиться прочитывать любой маме, будь это книга о питании, о вскармливании, воспитании или же детском сне.
Я, конечно, к материнству подготовилась сполна: книг накупила очень много. Я за режим, за хороший сон, за то, чтобы мама была отдохнувшая. А это всё взаимосвязано.
Когда у моего ребёнка начался регресс сна, я стала читать книги про сон. Начала я, конечно, не с той книги. А книг про сон очень много, и, главное, все они (авторы) называют себя профессионалами своего дела. Однако смысл практически всех этих книг один: оставь ребёнка в кровати рыдать одного, а сама уйди в другую комнату. Три дня мучений и ребёнок приучен к самостоятельному засыпанию.
Тут либо я неудачница, либо автор жесток. Естественно, такой совет мне не помог, просто потому что я его не применяла и применять не стану. Больше в книгах я полезного и интересного не нашла. Ну, кроме того, что у них есть свой центр детского сна за рубежом, куда им сдают своих детей замученные родители на несколько дней. И все родители им благодарны, ведь после их центра все умеют засыпать самостоятельно.
Напоследок я оставила достаточно толстую книгу про детский сон.
И именно эта книга помогла мне. В ней есть абсолютно все: от анализа, физиологии и до практики. Как человек с медицинским образованием, я считаю, что именно эта книга нужна молодым родителям.
Ответы на все вопросы. Вначале мы рассуждаем, а есть ли у нашего ребёнка проблемы со сном. Или же это вариант нормы?
Далее автор ясно рассказывает нам о сне. Физиологию сна знают не все. А ведь наш сон делится на глубокий и поверхностный. У него есть фазы. И в зависимости от этих фаз маме легче планировать свои дела. Например, когда у моего ребёнка глубокий сон, я могу выполнять шумные дела или же почистить ему уши, смазать кремом ножки, постричь ногти, ведь я точно знаю, что он не проснётся в этот момент.
Теперь я знаю, когда именно укладывать своего ребёнка благодаря нашему биологическому ритму. Знаю, как вести себя ночью, и что делать, если ребёнок проснулся рано утром. Знаю, когда стоит его укладывать, а когда укладывать бесполезно. И что делать, если ребёнок не хочет спать.
В книге есть волшебная таблица сна ребёнка
Маме, зная эту информацию, легче жить и совершать свои дела. Ведь когда ты подготовлен, «сражаться» намного легче.
Подробно рассказывается о ритуале перед сном, совместном сне, засыпании с любимой игрушкой, детском режиме, а также о сне двойняшек.
Целая глава посвящена проблеме неспящего ребёнка.
Автор постепенно помогает нам справляться с проблемой, не травмируя психику ребёнка. Предлагает множество способов борьбы.
Далее он пишет о границах дозволенного, а это важно при взаимодействии с маленьким капризным ребёнком.
Не забывает он и про ночные кормления, даёт хорошие советы. Затрагивает тему ночных страхов, коликов и других детских болячек.
Далее идёт огромная глава физиологии сна, которую все должны знать.
Очень интересно он рассказывает нам о сонливости, кошмарах, стереотипных движениях. Не забывает затронуть тему энуреза.
Я считаю, что это очень полезная находка для родителей. Тем более, что книгу написал врач-педиатр, а не просто психолог.
В моей библиотеке о детях его книга занимает одно из главных мест. Остальные же книги про сон — просто выброшенные впустую деньги.
А какая книга вам помогла?
