В последнее время люди стали активно заботиться о своём здоровье, занимаясь физическими упражнениями, употребляя в пищу только натуральные продукты. В связи с дороговизной качественной и полезной еды многие…
Если ты женщина
Кормление грудью ребёнка — прекрасный незабываемый процесс между матерью и малышом. Однако даже у такого таинства бывает обратная сторона: лактостаз, мастит, трещины сосков… Лактостаз у кормящей матери: что…
«Ребёнок покрылся пятнами», «у малыша колики», «болит животик»… Ищем причину возникших проблем, начинаем узнавать, что можно есть на грудном вскармливании, нужна ли диета при кормлении. И тут начинается…
С рождением ребёнка женщина лишает себя многих прежних вещей, ограничивая свой рацион. Эти ограничения имеют смысл, ведь здоровье ребёнка напрямую зависит от питания и состояния матери. Можно ли…
В сезон простуд и вирусов люди особенно интересуются тем, как же укрепить иммунную систему, как поднять или повысить иммунитет. Есть ли чудо-продукты, препараты, укрепляющие иммунитет человека? Что бы…
Кормление ребёнка своим молоком — мечта большинства родивших женщин. Однако не у всех вскармливание проходит гладко. Кто-то жалуется на нехватку молока, считая себя «немолочной породой», а кто-то, наоборот,…
Несмотря на то, что послеродовой период является естественным и физиологичным процессом, он требует к себе серьёзного отношения. Через сколько организм полностью восстанавливается после родов? Какие изменения происходят в…
В разных местах нашей планеты о женщине по-разному заботятся после родов. Послеродовое пеленание женщины — не новая, а давно позабытая процедура. Что это такое и зачем нужно пеленать…
Мало кто слышал, что такое бэби блюз (baby blues), а вот про послеродовую депрессию знают многие. Как проявляется бэби блюз? Является ли послеродовая грусть депрессией? Когда закончится депрессия…
Известно, что качество питания напрямую влияет на организм. Чтобы избежать болезни, с которыми часто сталкиваются мужчины, необходимо включить в рацион определённую группу продуктов (для поднятия уровня тестостерона). Существуют…