Через сколько организм восстанавливается после родов

Несмотря на то, что послеродовой период является естественным и физиологичным процессом, он требует к себе серьёзного отношения. Через сколько организм полностью восстанавливается после родов? Какие изменения происходят в…

послеродовое пеленание что это

В разных местах нашей планеты о женщине по-разному заботятся после родов. Послеродовое пеленание женщины — не новая, а давно позабытая процедура. Что это такое и зачем нужно пеленать…

Продукты для поднятия уровня тестостерона

Известно, что качество питания напрямую влияет на организм. Чтобы избежать болезни, с которыми часто сталкиваются мужчины, необходимо включить в рацион определённую группу продуктов (для поднятия уровня тестостерона). Существуют…

МАР-тест: что это такое

В настоящее время мужское бесплодие встречается повсеместно. Для выявления причины мужского бесплодия наряду с различными обследованиями (спермограмма, УЗИ) назначают MAR-тест. Что это такое и в чём заключается его…

Причины мужского бесплодия

Любая женщина всегда задумывается о здоровье своего мужчины, особенно о состоянии его половой функции или репродуктивных возможностях. Многие, планируя детей, сталкиваются с такой проблемой, как мужское бесплодие. В…

Спермограмма: анализ, расшифровка

Среди бесплодия около 50-60% составляет мужское бесплодие. После года регулярных попыток забеременеть пара обращается за помощью к специалистам. Первый анализ, который назначается мужчине — спермограмма. Расшифровка спермограммы зачастую…

Как правильно делать вакуум живота и сколько раз в день

Вакуум отличается простотой своего выполнения, минимальной затратой времени и быстрым результатом. Многие задаются вопросами: как правильно делать вакуум и сколько раз в день. Создателем упражнения “вакуум” является американский…

Как укрепить мышцы тазового дна после родов

Восстановлением здоровья после родов занимаются далеко не все женщины. Ещё меньше задаются вопросом, как укрепить мышцы тазового дна после родов. Мышцы тазового дна у женщин значительно слабее в…

Хранение грудного молока после сцеживания

У кормящих матерей возникает расхождение во мнениях, есть ли необходимость сцеживать грудное молоко или нет. Если же женщина выбирает первый вариант, то появляется сразу другой вопрос про хранение…

Позы для кормления новорождённых грудным молоком

Позы для кормления новорождённых грудным молоком многочисленны и разнообразны. Одни помогают отдохнуть женщине и расслабиться, другие используются после операции кесарева сечения, третьи применяются для ночного кормления. При кормлении…