Материнство меняет. Изменения происходит очень быстро, хотим мы этого или нет. У нас есть девять месяцев, чтобы разобраться в себе. Прочитать книги, пофантазировать, помечтать. Решить, какой мы станем…
Мама
Голова идёт кругом от того, насколько наша жизнь стала стремительной. Вроде бы столько техники и приспособлений для упрощения нашего быта и сохранения времени, а мамам в декрете не…
Мало кто знает, но помимо пшеничной и ржаной муки есть ещё очень много других видов муки: кукурузная, кокосовая, миндальная… Какая мука самая лучшая для выпечки? Какой вид муки…
Если вы следите за своим здоровьем и стараетесь правильно питаться, то наверняка слышали о безглютеновой диете и рецептах #glutenfree от спортивных и популярных блогеров. О глютене заговорили не так давно….
В связи с активным ростом диабета и болезней сердца у молодых людей хочется как-то обезопасить себя, выставив главным виновником всех бед простой сахар. Давайте разберёмся, действительно ли сахар…
Наше питание перегружено сахарной пищей. Сахар всюду: в йогуртах, соках, печенье, конфетах, мороженом, сырах… И мы даже не замечаем обмана, считая, что «из сладкого я сегодня съела только…
В последнее время люди стали активно заботиться о своём здоровье, занимаясь физическими упражнениями, употребляя в пищу только натуральные продукты. В связи с дороговизной качественной и полезной еды многие…
Кормление грудью ребёнка — прекрасный незабываемый процесс между матерью и малышом. Однако даже у такого таинства бывает обратная сторона: лактостаз, мастит, трещины сосков… Лактостаз у кормящей матери: что…
«Ребёнок покрылся пятнами», «у малыша колики», «болит животик»… Ищем причину возникших проблем, начинаем узнавать, что можно есть на грудном вскармливании, нужна ли диета при кормлении. И тут начинается…
С рождением ребёнка женщина лишает себя многих прежних вещей, ограничивая свой рацион. Эти ограничения имеют смысл, ведь здоровье ребёнка напрямую зависит от питания и состояния матери. Можно ли…